Hameln.RUN

Deine Laufschule in Hameln

Laufkurse und Lauftreff
Laufkurse:

für, Beginner und wiedereinsteiger bis zum Marathon für ambitionierte Dein Kurs bei uns in Hameln.

Lauftreff:

zum Treffen, quatschen und laufen

Jetzt anmelden

Wo mit wirst Du beginnen?

Marathon

42,195km

Halbmarathon

21,09km

10k

10km

Halbmarathon

Tag(e)

Stunde(n)

Minute(n)

Sekunde(n)

Info

Was bietet Hameln.RUN

Video

Emerthaler Silvesterlauf 2019

Ein Event, für Haneln.RUN was jedes Jahr so wie andere Wettläufe als Ziel für Kurse oder Persönliche Bestzeiten begleitet wird.

Ob für die PB. (Persönliche Bestleistung) oder als Ziel Event am ende eines Kurses zur Motivation und zum Testen der neu erworbenen Fähigkeiten.



Laufkurse

Beginner und Wiedereinsteiger ,

Halbmarathon,

Marathon,

Trailrunning,

Technick,

Atletik und AthletikRunning

Mehr erfahren



Trainingspäne

Für die ersten

10km,

Halbmarathon,

Marathon oder

Wettlauf

Mehr erfahren



Lauftreff

Der Lauftreff,

in kontakt bleiben und bei einer gemütlichen Laufrunde klönen und sich austauschen

Mehr erfahren

Von 0 auf 10

Beginner und Wiedereinsteiger

Laufkurs in Hameln für Anfrenger und Wiedereinsteiger

Vorbereitung für einen ersten Wettlauf

Du wolltest schon immer laufen, bist richtig motiviert und möchtest nun in der Gruppe dein Ziel erreichen? Dann melden Dich an und erfahre unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Hameln, wie Du richtig läufst und deine Gesundheit verbesserst.

Lerne in diesem Laufkurs, wie Du vom Laufanfänger zum Dauerläufer wirst. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Du locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder vielleicht sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

Belohne dich, wenn Du Lust dazu verspürst, anschließend mit der Teilnahme an deinem ersten 5- oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginne ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen

Von 10 auf 21

Vorbereitung auf einen Halbmarathon

Deine Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Du hast nun den Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Hameln bereiten wir Dich auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor.

Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man sich richtig auf darauf vorbereitet.

Egal ob Du abnehmen möchtest, ob es der erste Halbmarathon ist oder ob Du eine neue Bestzeit anstrebst: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung, um ihre Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus Methode immer berücksichtigt. Das und einiges mehr lernst Du in diesem Kurs. Mit einem kostenlosen zwölfwöchigen Trainingsplan nach der Laufcampus Methode zur Motivation für ihr Eigentraining helfen wir Dir dabei, deine Ziele zu erreichen.

RunningDay Hameln

Laufen, lachen, Gutes tun Beim bundesweiten Laufcampus Runningday engagieren sich Trainer und Läufer für eine gute Sache Am 01. Oktober 2020 um 18:00 Uhr ist es wieder soweit. Beim Laufcampus Runningday erleben Läufer und Laufanfänger eine Menge Spaß und engagieren...

Headtrainer

Sören Link,

1989 geb. Lauftrainer seit 2017

Laufcampus trainerlizenzen als Lauft- und Atletiktrainer.

Haubtberuflich im Rettungsdienst und independent partner Zinzino.