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Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Hameln

Laufkurs in Hameln für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Hameln, wie Sie richtig laufen und zu dem große Freude empfinden.

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder vielleicht sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Region:Hameln
Ziel:Nach 10 Wochen sollten Sie in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.
Ihr Trainer:Sören Link & Monika Krug
Kontakt:soeren@hameln.run  Telefon: 05154 7088619
Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer:60 Minuten
Anzahl Termine:12 Termine
Mindestteilnehmer:6
Treffpunkt:Rennacker 2, Hameln, (Parkplatz am TC Heim)
Zugaben:Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.

 


Von 0 auf 10 – Der Laufkurs für Laufanfänger

120,00 155,00 

Bitte wählen Sie aus wann Sie mit Ihrem Kurs beginnen möchten.

 

 

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Start des Kurses Ziel:

  • Laufanfänger Kurs bis 10km    am 06.04.2019 bis 08.06.2019 Sa.

 

Neu: Varianten            Update auf Gold

  • Silber : Kurs Programm wie oben beschrieben
  • Gold : ;Kurs Programm wie oben beschrieben, Bluttest der Fette und Team Shirt 

Team Shirt kann am ersten Kurstag zusätzlich erworben werden.

 

Von 0 auf 10 km und Sie sind bereit für den ersten Wettläuf…

 

Zusätzliche Information

Kurs Beginn

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