Fitnesscoach - Lauftraining - Leistungsdiagnostik

Wettkampf Vorbereitungskurs

Vom Anfänger zum ersten 10 Kilometer Wettkampf

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Hameln, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Ziel:Nach 10 Wochen sollten Sie in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.
Ihr Trainer:Sören Link
Kontakt:soeren@hameln.run. Telefon: 05154 7088619
Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer:60 Minuten
Treffpunkt:Rennacker 2 in Hameln – TC Heim Parkplatz
Anzahl Termine:12 Termine
Zugaben:Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.

 

Wettkampf Vorbereitungslaufkurs 10k
Sa, 02.02.201913:45Rennacker 2 - Hameln

Wettkampf Vorbereitungskurs 10k