Fitnesscoach - Lauftraining - Leistungsdiagnostik

Laufband Stufentest oder LC1000-Test

In Zukunft erfolgreicher Trainieren nach einer Leistungsdiagnostik

Training oder Trainingssteuerung ist wie Kochen ohne Rezept. Kann klappen oder auch in die Hose gehen. Trainingssteuerung meint vor allem die Steuerung der Laufeinheiten mit individuellen Herzfrequenz und oder Tempo Trainingsbereichen. Wir Laufcampus Trainer sprechen von herzfrequenzorientiertem oder tempoorientiertem Training.

Die Basis jeder Trainingssteuerung sind Leistungsdiagnostiken in Form von Wettkämpfen, LC1000-Test oder Laufbandstufentests mit Laktatmessung.

Leistungsdiagnostik

Gönnen Sie sich einen Termin, der Sie als ambitionierten Läufer oder Laufanfänger garantiert weiter bringt, gönnen Sie sich eine Leistungsdiagnostik als Laufband Stufentest.

Nach dem Laufband Stufentest mit Laktatmessung sind Sie in der Lage Ihr Training zu optimieren. Sie wissen was zu tun ist, damit künftig jede Trainingseinheit effektiv ist. Denn leere Kilometer mögen wir Laufcampus Trainer überhaupt nicht. Leere Kilometer sind Trainingskilometer, die das Trainingstagebuch zwar voll machen, die Athleten ihren sportlichen Zielen aber nicht näher bringen. Möglicherweise erfahren Sie in der Beratung nach dem Stufentest auch erstmals, wie Sie die vielen Möglichkeiten Ihrer Sportuhr auch wirklich effektiv zur Trainingssteuerung einsetzen können.

Alternativ zum Laufband Stufentest bieten Ihnen Laufcampus Trainer auch den LC1000 Test als Leistungsdiagnostik an. Dieser Test ist für Mannschaften konzipiert, kann aber auch anlässlich eines Personal Trainings als Einzeltest erfolgen. Hier wird zum Beispiel das 1-Kilometerenntempo ermittelt und daraus die richtigen Trainingsempfehlungen abgeleitet.

Leistungsdiagnostik als Stufentest mit Laktatmessung

Einer der gefragtesten Leistungsdiagnostiker in Hameln

HaPe Franke ist einer der erfahrensten Leistungsdiagnostiker in Hameln und Umgebung. Vereinbaren Sie mit uns einen Termin und trainieren Sie schon ab dem nächsten Termin noch erfolgreicher.


KategorieLeistungsdiagnostik

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